Ab Januar 2025 immer freitags von 11:00 - 14:00 Uhr. Terminbuchung ausschliesslich unter: lunafehling.beckenboden@posteo.de
Hast Du gerade (vor mindestens 12 Wochen) oder vor längerem geboren und möchtest wieder mit Deiner Sportart z.B. Joggen beginnen, weißt jedoch nicht ob das schon sinnvoll ist? Hast Du Probleme den Beckenboden zu spüren und bist unsicher ob Du richtig anspannst? Hast Du ein Schwere- oder Fremdkörpergefühl in der Vagina oder Schmerzen im Becken(boden)bereich? Hast Du Tröpfchenverlust bei Belastung (z.B. Niesen) oder verlierst ungewollt Darmluft? Hast du manchmal unerwartet starken Drang (von Blase oder Darm?) Hast du einen sehr tiefen oder breiten Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln und das Gefühl, dass Deine Körpermitte instabil ist? Oder möchtest Du einfach mal wissen wie es Deinem Beckenboden (und Bauch) nach Geburt geht? Dann ist der Beckenboden-Check-up (wahlweise plus Bauch-Check-up) genau das Richtige!
Wie läuft das ab? Anamnese: Wir starten mit einem persönlichen Gespräch über Symptomatiken und Themenbereiche, wir klären Deine Fragen und Wünsche und setzen ein gemeinsames Ziel
Befundung: Es folgt eine vaginale (möglicherweise, je nach Symptomatik auch eine rektale) Tastuntersuchung und eine Ultraschalluntersuchung (als Diagnostik- und Biofeedbackinstrument). Dabei wird mittels eines Muskelfunktionstest unter anderem die Entspannungs- und Anspannungsfähigkeit überprüft. Mögliche Senkungstendenzen (auch unter Belastung), Ansteuerungsschwierigkeiten oder Verspannungen werden gescreent. Bei einem Bauch-Check-up erfolgt ebenfalls eine Tast- und Ultraschalluntersuchung des Bauches, um insbesondere die Funktionalität und Koordination der Rumpfmuskulatur zu überprüfen.
Auswertung: Wir besprechen die Untersuchungsergebnisse und den momentanen Zustand des Beckenbodens (bei einem zusätzlichen Bauch-Check-up auch die des Bauches)
Beratung: Wir besprechen erste Handlungsempfehlungen und weiterführende therapeutische Möglichkeiten
Hinweis: Es ist sinnvoll die Check-ups erst ca. 12 Wochen postpartal durchzuführen. Aufgrund der Hormonlage ist das Gewebe zuvor noch zu weich und die Befunde weniger aussagekräftig.
Investition: Beckenboden-Check-up 135€ (60min) oder Beckenboden- plus Bauch-Check-up 192€ (90min)
Falls komplexe Probleme vorliegen mit langer Vorgeschichte gerne 90min buchen.
Leiterin: Luna Fehling lunafehling.beckenboden@posteo.de.
B.Sc. Physiotherapie, zertifizierte Beckenbodenphysiotherapeutin Physio Pelvica aus Leidenschaft, Hatha- und Yin- Yogalehrerin, Basi® Pilatestrainerin, Mama zweier wunderbarer Töchter.