Kurse mit Ihrem Kind

Eltern-Kind-Spielgruppe mit Melanie Hohmann

Dienstags: 9:00 – 10:30 Uhr

Kursgebühr: 85€ – bitte zur 1. Kursstunde mit bringen

Kursleitung: Melanie Hohmann, Mutter zweier Kinder, Ergotherapeutin und gelernte Tagesmutter

Hier haben eure Kinder die Möglichkeit, mit anderen Kindern Zeit zu
verbringen, zu spielen und dabei wichtige soziale und motorische
Erfahrungen zu sammeln. Wir singen zusammen, machen Finger- und
Kreisspiele. Gemeinsam nehmen wir ein kleines, gemeinsam organisiertes
Frühstück ein. Es gibt auch Raum für freies Spiel der Kinder und den
Austausch der Eltern untereinander.

Die Spielgruppe ist eine gute Möglichkeit für Eltern und Kinder, z.B. 
nach einem PEKiP-Kurs, weiter in Kontakt zu bleiben.

Die Spielgruppe richtet sich an Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren in 
Begleitung eines Elternteils.

 

26.03.- 14.05.2019 Anmelden

Kangatraining für Mütter und Babys

Dienstags: 14:00 – 15:30Uhr   (02.04. – 28.05.2019 9x -> Anmeldung s. Link )

Infos und Anmeldung bei:  Merle Lewer- Mobil: 0170 8640005-   merle@kangatraining.de –  Web: www.kangatraining.de 

Kangatraining  ist  ein tolles Ganzkörperworkout, das genau  auf  die  Bedürfnisse  junger  Mütter  und  die  ihrer  Babys  abgestimmt ist.  Im  Intervalltraining  wird  sowohl  die  Grundlagenausdauer  aufgebaut  als  auch  die  tiefliegende Bauchmuskulatur,  Rücken-  und  Beckenbodenmuskulatur  gekräftigt.  Die Babys sind dabei einen Großteil der Stunde in der Tragehilfe, nah an der Mama und die allermeisten schlafen gemütlich eingekuschelt ein, während die Mama fit wird. Hierbei ist eine ergonomische Trageweise gewährleistet, wobei bei Bedarf geeignete Tragehilfen und Beinstulpen für die Babies ausgeliehen werden können.

Beim  Kangatraining  gibt  es  mehrere  Schwierigkeitsstufen, so dass gewährleistet ist,  dass  jede  Teilnehmerin  sich  weder  unter,-  noch  überfordert fühlt.

 Vor allem macht Kangatraining Spaß! Den Mamas und den Babys auch. Du wirst fit und Dein Baby macht mit – let’s kanga!

 

 

 

 

Infos und Anmeldung

Baby Basics – Bedürfnisorientierte Krabbelgruppe mit Anna Recklies

Mittwoch: 10:00 – 11:30Uhr  

Kursleitung: Anna Recklies:  zertifizierte Trageberaterin, Stillberaterin, Artgerecht-Coach- Babyschlaf-Coach

Kursgebühr: 90€ = (7x)

Der Baby Basics Kurs ist eine Krabbelgruppe, in der Mütter mit ihren Kindern in entspannter Atmosphäre bei Tee und Snacks gemeinsam lachen und entdecken können. In heiterer Runde tauschen wir uns aus, und erfahren evolutionsbiologische Hintergründe zum Verhalten des Babys.

Anna Recklies ist zertifizierte Kursleiterin, Stillberaterin, Trageberaterin und Babyschlaf Coach weiß Antworten auf Fragen wie: Wie viel Stillen ist (nachts) eigentlich okay? Wie schläft man am besten mit einem Baby (und einem Kleinkind)? Wie gelingt der Beikoststart? Auch ein Exkurs zum Thema Stoffwindeln ist möglich. Eine Stunde verwenden wir darauf, vorhandene Tragehilfen einzustellen und sich eventuell ans Rückentragen zu wagen.

Es gibt keine konkrete Alterseinschränkung für die Babys, thematisch geht es allerdings bis etwa zum 18. Lebensmonat. Sowohl sehr kleine als auch ältere Babys sind herzlich willkommen.

13.03.2019= 90€ (7x) Anmelden
08.05.2019= 90€ (7x) Anmelden

Rückbildungskurs mit Kind mit Marie Hoffmann

Freitags: 11:15 – 12:45Uhr

 Kursleitung: Marie Hoffmann, Hebamme

Kurs 2.0: 15.02. - 05.04.2019 (7x) (entfällt am 15.03) -AUSGEBUCHT-

Rückbildungsgymnastik mit Kind mit Jana Lammert

Donnerstags 15:30 – 17:00Uhr

Kursleitung: Jana Lammert, Hebamme

Sie benötigen: 1 Handtuch

Kurs 9.8: 21.02. - 28.03.2019 (6x) -AUSGEBUCHT-
Kurs: 9.9: 04.04. - 09.05.2019 (6x) -AUSGEBUCHT-
Kurs 9.10: 16.05. - 04.07.2019 (6x) Anmelden

Rückbildungsgymnastik mit Yoga & Pilates Elementen (Mitnahme der Kinder möglich) mit Anja Speckenheuer

Freitags 9:15 – 10:40 Uhr

Kursleitung: Anja Speckenheuer, freie Hebamme

Sie benötigen: 1 Handtuch

Die Anmeldung zum Rückbildungskurs ist erst nach der Entbindung möglich!

Ihr Kind sollte zum Kursbeginn mind. 8 Wochen alt sein!

 

Kurs 6.14: 11.01. - 22.02.19 (7x) -AUSGEBUCHT-
Kurs 6.15: 01.03. - 12.04.19 (7x) -AUSGEBUCHT-
Kurs 6.16: 24.05. - 08.07.19 (7x) (entfällt am 31.05) Anmelden
Kurs 6.17: 30.08. - 11.10.19 (6x) (etfällt am 28.09.) Anmelden
Kurs 6.18: 08.11. - 13.12.19 (6x) Anmelden

Babymassage mit Miriam Becker

Dienstag 11:00 – 12:00 Uhr

Kursgebühr: 45,- € für die Babymassage inkl. Massageöl (bitte in der 1. Kursstunde bar bezahlen)

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Sie benötigen: 1-2 Handtücher,  Wickelzeug und auf Wunsch eigenes Massage – Öl

Ihr Kind sollte zum Kursbeginn  mind. 10 Wochen alt sein!

Kurs 3.1: 12.02. - 05.03.2019 (4x) -AUSGEBUCHT-
Kurs 3.2: 19.03. - 09.04.2019 (4x) Anmelden
Kurs 3.3: 30.04. - 21.05.2019 (4x) Anmelden
Kurs 3.4: 28.05. - 25.06.2019 (4x) (entfällt am 11.06) Anmelden

„ayurvedische Babymassage – Wurzeln geben fürs Leben” mit Kathrin Schmitt

Donnerstags 9:30 – 10:30 Uhr

Kursgebühr: 65,- € (bitte passend mitbringen, nur Barzahlung möglich)  inkl. Ölen aus kontrolliertem Anbau

Kursleitung: Kathrin Schmitt, Erzieherin, Kursleiterin im 1. Lebensjahr und zertifizierte Kursleiterin für ayurvedische Babymassage

Sie benötigen: 2 Handtücher

Bitte dem Baby bequeme Kleidung anziehen für schnelles An- und Ausziehen.

Ab der 5. Lebenswoche

Jeder liebevolle Massagegriff ist Basis der fünf Elemente: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde – und bringt sowohl den Körper des Babys, als auch das Wohlbefinden von Mutter/Vater wieder ins Gleichgewicht.

Wirkung auf das Baby:

– Verbesserung des Schlafens
– Lösung von Verspannungen
– Förderung der motorischen Entwicklung
– Hilfe bei Koliken
– Stärkung der Abwehrkräfte
– Hilfe bei Zahnungsbeschwerden
– Hilfe bei Unruhe/ Weinen

Wirkung auf Mutter/Vater:

– Entspannung
– Den Körper des Babys genau kennenlernen und Veränderungen sofort bemerken
– Vertrauen schenken
– Sensibilität und Intuition schulen
– Glücksgefühle werden geweckt
– Innige Bindung zum Baby aufbauen

Kurs 14.2: 28.02. - 04.04.2019 (6x) Anmelden
Kurs 14.3: 02.05. - 13.06.2019 (entfällt am 30.05) Anmelden

„ayurvedische Babymassage – Wurzeln geben fürs Leben” mit Kathrin Schmitt

Donnerstags 11:00 – 12:00 Uhr

Kursgebühr: 65,- € (bitte passend mitbringen, nur Barzahlung möglich)  inkl. Ölen aus kontrolliertem Anbau

Kursleitung: Kathrin Schmitt, Erzieherin, Kursleiterin im 1. Lebensjahr und zertifizierte Kursleiterin für ayurvedische Babymassage

Sie benötigen: 2 Handtücher

Bitte dem Baby bequeme Kleidung anziehen für schnelles An- und Ausziehen.

Ab der 5. Lebenswoche

Jeder liebevolle Massagegriff ist Basis der fünf Elemente: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde – und bringt sowohl den Körper des Babys, als auch das Wohlbefinden von Mutter/Vater wieder ins Gleichgewicht.

Wirkung auf das Baby:

– Verbesserung des Schlafens
– Lösung von Verspannungen
– Förderung der motorischen Entwicklung
– Hilfe bei Koliken
– Stärkung der Abwehrkräfte
– Hilfe bei Zahnungsbeschwerden
– Hilfe bei Unruhe/ Weinen

Wirkung auf Mutter/Vater:

– Entspannung
– Den Körper des Babys genau kennenlernen und Veränderungen sofort bemerken
– Vertrauen schenken
– Sensibilität und Intuition schulen

Kurs 17.7: 28.02. - 04.04.2019 (6x) -AUSGEBUCHT-
Kurs 17.8: 02.05. - 13.06.2019 (entfällt am 30.05) Anmelden

PEKiP

Kursgebühr: 93,- € (bitte zur ersten Stunde in bar mitbringen)

Kursleitung: Andrea Kalveram, Dipl. Pädagogin u. Marte Meo Practitioner, Entwicklungspsychologische Beratung

Bitte mitbringen:
– 1- 2 Handtücher
– leichte bequeme Kleidung+ Socken für die Eltern

Folgekurs August- Mitte Sep. 2018 geborene Kinder
Montags 10:30 – 12:00Uhr
Kurs 15.05: 04.03.- 13.05.2019
Anmeldung per Mail direkt bei der Kursleiterin unter kalvy@t-online.de

FOLGEKURS Mitte April – Mai 2018 geb. Kinder
Montags 9:00 – 10:30Uhr
Kurs 15.02: 26.11.18  – 11.02.2019

Oktober/ Nov.  2018 geb. Kinder
Montags 9:00 – 10:30Uhr
Kurs 15.03: 18.02. – 27.05.2019

Mitte Nov. / Dez.  2018 geb. Kinder
Montags 12:15 – 13:45Uhr
Kurs 15.04: 18.03 – 13.05.2019
 
Folgekurs Mai, Juni, Juli 2018 geborene Kinder
Montags 14:00- 15:30 Uhr
Kurs 15.06: 25.02.-06.05.2019
Anmeldung per Mail direkt bei der Kursleiterin unter kalvy@t-online.de

 

Ihr Kind sollte zum Kursbeginn mind. 6 Wochen alt sein!

Weitere Kurse auf Anfrage

Kurs 15.03: 18.02. - 27.05.2019 -AUSGEBUCHT-
Kurs 15.04: 18.03 - 13.05.2019 -AUSGEBUCHT-
Kurs 15.05: 04.03.- 13.05.2019 Anmeldung unter kalvy@t-online.de
Kurs 15.06: 25.02.-06.05.2019 Anmeldung unter kalvy@t-online.de

fitdankbaby® – Fitness für Dich & Dein Baby

Bei fitdankbaby® können Mütter sowohl etwas für ihren Körper als auch die Entwicklung ihres Babys tun. fitdankbaby® ist ein durchdachtes Konzept, das eine mitreißende, effektive Stundengestaltung ermöglicht. Mama und Baby haben viel Spaß und nebenbei wird Mama wieder richtig fit. Optimal im Anschluss an die Rückbildung.

Weitere Infos, sowie weitere Kurstermine in Bochum finden Sie auf der Homepage von fitdankbaby®.

 

Infos und Anmeldung