10:00 - 10:00
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Hinweis: Die Kurse sind als Präsenzkurs in der Praxis geplant! Es gilt weiterhin Maskenpflicht in den Räumlichkeiten der Praxis. Wir empfehlen vor den Kursstunden einen Corona-Selbsttest oder einen offiziellen Schnelltest im Testzentrum. Kurzfristige Änderungen aufgrund der Pandemielage, sind der Kursleiterin vorbehalten und werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.
Wir bieten Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und Paare, Rückbildungskurse mit und ohne Kind, Yoga in Präsenz und online und ab Juni eine Akupunktursprechstunde an.
Eine Übersicht aller Kurse vor der Geburt finden Sie hier!
Eine Übersicht aller Kurse nach der Geburt finden Sie hier!
Eine Übersicht aller Yoga Kurse finden Sie hier!
Dienstag 11:00 – 12:00 Uhr
Die Entscheidung, ob der Kurs online oder in Präsenzform stattfinden wird, wird jeweils nach der aktuellen Pandemielage entschieden. Sie erhalten vor Kursbeginn eine Information!
Kursgebühr: 70 € für 6 Termine à 60 Min. inkl. Massageöl (bitte in der 1. Kursstunde bar bezahlen)
Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme
Sie benötigen: 1-2 Handtücher, Wickelzeug und auf Wunsch eigenes Massage – Öl
Ihr Kind sollte zum Kursbeginn mind. 5 Wochen alt sein!
Montags 18 Uhr – 19.30 Uhr
jeweils 7 Termine
Kursleitung: Anja Speckenheuer, freie Hebamme
Sie benötigen: 1 Handtuch
Die Anmeldung zum Rückbildungskurs ist erst nach der Entbindung möglich!
Ihr Kind sollte zum Kursbeginn mind. 8 Wochen alt sein!
Mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr,
Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme
Sie benötigen: 1 Handtuch
Die Anmeldung zum Rückbildungskurs ist erst nach der Entbindung möglich!
Kursstart frühestens 8 Wochen nach der Entbindung!
Gerade um die Beikosteinführung ranken sich viele Mythen und man bekommt von allen Seiten Meinungen und Vorschläge. Da den Überblick zu behalten ist natürlich nicht so einfach, dabei ist es gerade hier wichtig den eigenen Weg, der zur eigenen Familie und deren Ressourcen passt, zu finden.
Ich stelle dir/euch in diesem Kurs die gängigsten Beikostmöglichkeiten, wie Baby Led Weaning und den altbekannten Brei, vor. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile der jeweiligen Beikost und dann kann jede Familie die passende Ernährung für ihr Kind aussuchen.
Des Weiteren kümmern wir uns um diese Punkte:
Kosten:
Die Babys können mitgebracht werden, oder Ihr kommt allein zu dem Kurs.
Termin: 03.08.-31.8.22 9:30-11:00
ZEN & Balance ist ein sanftes Body & Mind Training.
Hier vereinen sich Meditation und ZEN mit klassischen westlichen Entspannungsmethoden (z.B. Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training)
und fernöstlichen Bewegungsübungen wie Qi Gong und Yoga zu einem vielseitigen und ganzheitlichen Training mit sanfter Gymnastik. Es verbessert die
Körperwahrnehmung und -balance. Regelmäßig praktiziert sorgt es für mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag.
Dauer 5x 90 Minuten für 75€
13.08.2022 11:00 – 13:30
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
In diesem Workshop geht es vor allem, durch achtsame Bewegungsübungen wie ZEN & Balance, Meditation und verschiedene Entspannungstechniken
wieder zu dir zu finden, dir eine Auszeit zu gönnen. -> Etwas Zeit nur für dich.
(incl. kleine Erfrischung sowie gesunder Snack). Dieser Workshop richtet sich an Frauen und Männer.
Kosten: 38€
Samstags 10:00 – 17:00 Uhr (von 13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause)
Als online Videokonferenz findet der Kurs jeweils Samstag und Sonntag von 10-13 Uhr statt!
Geburtsvorbereitungskurs für PAARE
Kursgebühr: 75,- € für den Partner, in bar vor Ort zu bezahlen
Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme
Termine: 29.10.22, 26.11.22 & 17.12.22
Terminbuchung über den Kalender unten auf der Seite!
Dieser Workshop soll die erforderliche Hilfestellung für die richtige individuelle Planung der Elterzeit und der „Zeit danach“ bieten. Die Rechtsgebiete Elternzeit, Elterngeld, Teilzeit und Kündigungsschutz werden ausführlich besprochen. Dauer ca. 2 Std.
Termine: 10.11.2022
Anmeldung über den Kalender unten auf der Seite
Donnerstags: 19:00- 21:00
Kursleitung: Carolin Rohr, Hebamme
Kursgebühr: 95,- € für den Partner, eine Rechnung wird gestellt
Dieser Kurs ist für alle werdenden Eltern geeignet, die sich in der Schwangerschaft mit Themen rund um die Geburt und die Zeit danach auseinander setzen und sich mit anderen Paaren austauschen möchten.
Inhalte: Schwangerschaftsveränderungen, Vorbereitungen für die Geburt ( Formalitäten, Babyausstattung), Beckenboden- und Atemübungen, Wehen, Geburtsmechanik, Ablauf in der Klinik, Wochenbett, Stillen u.v.m.
Der Kurs ist als Präsenzkurs in unserer Praxis geplant, eine Umstellung je nach Pandemielage ist kurzfristig möglich!
Termine: Beginn 20.10.22 & 24.11.22 jeweils 5 Termine
Anmeldung über den Kalender unten auf der Seite!
Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Schwangere ab ca. der 28. Schwangerschaftswoche. In einer reinen Frauenrunde werden wir alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit nach der Geburt besprechen. Es soll ein geschützter Raum für Euch, eure Fragen, Ängste und Vorfreude sei. Ein Auszutauschen und Zuhören untereinander, genauso wie das Weitergeben von vielen Tipps und Informationen sind fester Bestandteil dieses Kurses. Die Kosten für diesen Kurs trägt Ihre Krankenkasse. Ich freue mich auf sie in diesem Kurs.
Termine: Beginn 27.10.2022 insgesamt 7 Termine
Anmeldung über den Kalender unten auf der Seite!
Der Kurse wird als Präsenzkurs in der Praxis geplant! Es gilt weiterhin bei Teilnahme die Maskenpflicht und die Empfehlung zu einem Schnelltest. Kurzfristige Änderungen aufgrund der Pandemielage, sind der Kursleiterin vorbehalten und werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.
Dienstags um 10:00 findet die Sprechstunde zur geburtsvorbereitenden Akupunktur statt. Dies ist keine offene Sprechstunde, die Termine müssen vorab gebucht werden!
Die geburtsvorbereitende Akupunktur
Die Apukuntur ist ab der 36+0. Schwangerschaftswoche 1x wöchentlich möglich. Es werden ca. 6-8 Nadeln an den Beinen und an der Hand gesetzt, diese verbleiben für 30 Minuten und werden dann entfernt. Durch diese Akupunkturmethode soll der Reifungsprozess des Körpers auf die Geburt unterstütz werden. Es hat eine auflockernde Wirkung auf den Gebärmutterhalt und unterstützt die Gebärmutter in der Wehentätigkeit. Die Eröffnungsphase ist bei vielen Frauen laut Studien verkürzt und stärkt den Glauben an die eigene Kraft für die Geburt.
Kosten: 15€ pro Sitzung
Bitte bringen sie zu jeder Sitzung ein Handtuch mit und tragen eine Hose, die sie bis zum Knie hochziehen können.
Termin: 07.10.2022 von 18:00-20:00
Was erwartet dich hier ?
Ich werde dich/euch in einem zweistündigen Intensivkurs auf die Stillzeit mit all ihrem Zauber, aber auch mit ihren Herausforderungen vorbereiten. Ich möchte dir/euch die Sicherheit geben gut informiert in die Stillzeit zu starten und eure Stillbeziehung so zu gestalten, dass sie für alle passt.
Kosten:
Online Yoga Kurse: 9:00 – 10:30 Uhr!
Willkommen sind Yoga-Neustarter, Yoga-Erfahrene, Interessierte, Frauen und Männer.
(Bitte beachten: Für Schwangere und kürzlich entbundene Frauen, bieten wir gesonderte Kurse an)
Kursgebühr:
140€ für 10 x 1,5 Std.
(eine Rechnung wird durch die Kursleitung gestellt)
Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme
Kursdaten unter Vorbehalt!
Der Kurs findet als online Videokonferenz statt! Weitere Informationen erhalten Sie vor Kursbeginn per Mail!
Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr
Kursgebühr:
140€ für 10 x 1,5 Std.
(eine Rechnung wird gestellt)
Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme
Kursdaten unter Vorbehalt!
AKTUELL: Präsenzkurs!
Mittwochs 20:00 – 21:30 Uhr
Kursgebühr:
140 € für 10 x 1,5 std.
(eine Rechnung wird gestellt)
Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme
Kursdaten unter Vorbehalt!
AKTUELL: Präsenzkurs!
Dienstags 17:00 – 18:30 Uhr ab der 16. Schwangerschaftswoche!
Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme
Kursgebühr:
140 € für 10 x 1,5 Std.
(eine Rechnung wird gestellt)
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