Unser aktuelles Kursprogramm

Hinweis: Die Kurse sind als Präsenzkurs in der Praxis geplant! Es gilt weiterhin Maskenpflicht in den Räumlichkeiten der Praxis. Wir empfehlen vor den Kursstunden einen Corona-Selbsttest oder einen offiziellen Schnelltest im Testzentrum. Kurzfristige Änderungen aufgrund der Pandemielage, sind der Kursleiterin vorbehalten und werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.

Wir bieten Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und Paare,  Rückbildungskurse mit und ohne Kind, Yoga in Präsenz und online und ab Juni eine Akupunktursprechstunde an.

Eine Übersicht aller Kurse vor der Geburt finden Sie hier!

Eine Übersicht aller Kurse nach der Geburt finden Sie hier!

Eine Übersicht aller Yoga Kurse finden Sie hier!

Dezember 2022

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Events for 1st Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 2nd Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 3rd Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 4th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 5th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 7th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 8th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 9th Dezember
Events for 10th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 11th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 12th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 14th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 15th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 16th Dezember
Events for 17th Dezember
Events for 18th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 19th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 21st Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 22nd Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 23rd Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 24th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 25th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 26th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 27th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 28th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 29th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 30th Dezember
Keine Veranstaltungen
Events for 31st Dezember
Keine Veranstaltungen

Kurse nach der Geburt

Dienstag 11:00 – 12:00 Uhr

Die Entscheidung, ob der Kurs online oder in Präsenzform stattfinden wird, wird jeweils nach der aktuellen Pandemielage entschieden. Sie erhalten vor Kursbeginn eine Information!

Kursgebühr: 70 € für 6 Termine à 60 Min. inkl. Massageöl (bitte in der 1. Kursstunde bar bezahlen)

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Sie benötigen: 1-2 Handtücher,  Wickelzeug und auf Wunsch eigenes Massage – Öl

Ihr Kind sollte zum Kursbeginn  mind. 5 Wochen alt sein!

Montags 18 Uhr – 19.30 Uhr

jeweils 7 Termine

Kursleitung: Anja Speckenheuer, freie Hebamme

Sie benötigen: 1 Handtuch

Die Anmeldung zum Rückbildungskurs ist erst nach der Entbindung möglich!

Ihr Kind sollte zum Kursbeginn mind. 8 Wochen alt sein!

 

 

Mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr,

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Sie benötigen: 1 Handtuch

Die Anmeldung zum Rückbildungskurs ist erst nach der Entbindung möglich!

Kursstart frühestens 8 Wochen nach der Entbindung!

Gerade um die Beikosteinführung ranken sich viele Mythen und man bekommt von allen Seiten Meinungen und Vorschläge. Da den Überblick zu behalten ist natürlich nicht so einfach, dabei ist es gerade hier wichtig den eigenen Weg, der zur eigenen Familie und deren Ressourcen passt, zu finden.

Ich stelle dir/euch in diesem Kurs die gängigsten Beikostmöglichkeiten, wie Baby Led Weaning und den altbekannten Brei, vor. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile der jeweiligen Beikost und dann kann jede Familie die passende Ernährung für ihr Kind aussuchen.

Des Weiteren kümmern wir uns um diese Punkte:

  • Wann ist der richtige Zeitpunkt um zu beginnen? Stichwort: Beikostreifezeichen
  • Sicherheitsregeln bei der Beikost
  • Wie sieht eine entspannte Esssituation für das Kind aus?
  • Welche Lebensmittel sind geeignet und welche sind ungeeignet für die Beikost?
  • Was besagt die aktuellste Leitlinie zur Allergieprävention zur Beikosteinführung?

Kosten:

  • 35 Euro pro Person
  • 45 Euro für Paare

Die Babys können mitgebracht werden, oder Ihr kommt allein zu dem Kurs.

Termin: 03.08.-31.8.22 9:30-11:00

ZEN & Balance ist ein sanftes Body & Mind Training.
Hier vereinen sich Meditation und ZEN mit klassischen westlichen Entspannungsmethoden (z.B. Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training)
und fernöstlichen Bewegungsübungen wie Qi Gong und Yoga zu einem vielseitigen und ganzheitlichen Training mit sanfter Gymnastik. Es verbessert die
Körperwahrnehmung und -balance. Regelmäßig praktiziert sorgt es für mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag.
Dauer 5x 90 Minuten für 75€

13.08.2022      11:00 – 13:30

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

  • dir eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen möchtest
  • dir was Gutes tun möchtest
  • Zeit brauchst, um wieder zu dir zu kommen
  • etwas für deinen Körper (Bewegung) und einen klaren Geist tun möchtest (Meditation und Entspannung)
  • Streicheleinheiten für deine Seele brauchst

In diesem Workshop geht es vor allem, durch achtsame Bewegungsübungen wie ZEN & Balance, Meditation und verschiedene Entspannungstechniken
wieder zu dir zu finden, dir eine Auszeit zu gönnen. -> Etwas Zeit nur für dich.
(incl. kleine Erfrischung sowie gesunder Snack). Dieser Workshop richtet sich an Frauen und Männer.
Kosten: 38€

Kurse vor der Geburt

Samstags 10:00 – 17:00 Uhr (von 13:00 –  14:00 Uhr Mittagspause)

Als online Videokonferenz findet der Kurs jeweils Samstag und Sonntag von 10-13 Uhr statt!

Geburtsvorbereitungskurs für PAARE

Kursgebühr: 75,- € für den Partner, in bar vor Ort zu bezahlen

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Termine: 29.10.22,  26.11.22  &  17.12.22

Terminbuchung über den Kalender unten auf der Seite!

 

Dieser Workshop soll die erforderliche Hilfestellung für die richtige individuelle Planung der Elterzeit und der „Zeit danach“ bieten. Die Rechtsgebiete Elternzeit,  Elterngeld, Teilzeit und Kündigungsschutz werden ausführlich besprochen. Dauer ca. 2 Std.

Termine: 10.11.2022

Anmeldung über den Kalender unten auf der Seite

Donnerstags:  19:00- 21:00

Kursleitung: Carolin Rohr, Hebamme

Kursgebühr: 95,- € für den Partner, eine Rechnung wird gestellt

Dieser Kurs ist für alle werdenden Eltern geeignet, die sich in der Schwangerschaft mit Themen rund um die Geburt und die Zeit danach auseinander setzen und sich mit anderen Paaren austauschen möchten.

Inhalte: Schwangerschaftsveränderungen, Vorbereitungen für die Geburt ( Formalitäten, Babyausstattung), Beckenboden- und Atemübungen, Wehen, Geburtsmechanik, Ablauf in der Klinik, Wochenbett, Stillen u.v.m.

Der Kurs ist als Präsenzkurs in unserer Praxis geplant, eine Umstellung je nach Pandemielage ist kurzfristig möglich!

Termine: Beginn 20.10.22 & 24.11.22 jeweils 5 Termine

Anmeldung über den Kalender unten auf der Seite!

Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Schwangere ab ca. der 28. Schwangerschaftswoche. In einer reinen Frauenrunde werden wir alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit nach der Geburt besprechen. Es soll ein geschützter Raum für Euch, eure Fragen, Ängste und Vorfreude sei. Ein Auszutauschen und Zuhören untereinander, genauso wie das Weitergeben von vielen Tipps und Informationen sind fester Bestandteil dieses Kurses. Die Kosten für diesen Kurs trägt Ihre Krankenkasse. Ich freue mich auf sie in diesem Kurs.

Termine: Beginn 27.10.2022 insgesamt 7 Termine

Anmeldung über den Kalender unten auf der Seite!

Der Kurse wird als Präsenzkurs in der Praxis geplant! Es gilt weiterhin bei Teilnahme die Maskenpflicht und die Empfehlung zu einem Schnelltest. Kurzfristige Änderungen aufgrund der Pandemielage, sind der Kursleiterin vorbehalten und werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.

Dienstags um 10:00 findet die Sprechstunde zur geburtsvorbereitenden Akupunktur statt. Dies ist keine offene Sprechstunde, die Termine müssen vorab gebucht werden!

Die geburtsvorbereitende Akupunktur

Die Apukuntur ist ab der 36+0. Schwangerschaftswoche 1x wöchentlich möglich. Es werden ca. 6-8 Nadeln an den Beinen und an der Hand gesetzt, diese verbleiben für 30 Minuten und werden dann entfernt. Durch diese Akupunkturmethode soll der Reifungsprozess des Körpers auf die Geburt unterstütz werden. Es hat eine auflockernde Wirkung auf den Gebärmutterhalt und unterstützt die Gebärmutter in der Wehentätigkeit. Die Eröffnungsphase ist bei vielen Frauen laut Studien verkürzt und stärkt den Glauben an die eigene Kraft für die Geburt.

Kosten: 15€ pro Sitzung

Bitte bringen sie zu jeder Sitzung ein Handtuch mit und tragen eine Hose, die sie bis zum Knie hochziehen können.

Termin: 07.10.2022 von 18:00-20:00

Was erwartet dich hier ?
Ich werde dich/euch in einem zweistündigen Intensivkurs auf die Stillzeit mit all ihrem Zauber, aber auch mit ihren Herausforderungen vorbereiten. Ich möchte dir/euch die Sicherheit geben gut informiert in die Stillzeit zu starten und eure Stillbeziehung so zu gestalten, dass sie für alle passt.

  • Wie beginnt man die Stillbeziehung am besten?
  • Was gibt es gerade in den ersten Tagen zu beachten?
  • Was ist Clusterfeeding und ist das normal?
  • Woran erkenne ich, ob ich genug oder zu wenig Milch habe?
  • Welche positiven Auswirkungen hat das Stillen auf Mutter und Kind?
  • Wie kann der/die Partner/in unterstützen?
  • Die größten Stillmythen auf dem Prüfstand
  • Alternativen zur Muttermilchgewinnung
  • Welche Dinge lohnt es sich zum Stillstart zu kaufen, welche sind eher optional?
  • abschließende Fragerunde

Kosten:

  • 35 Euro pro Person
  • 45 Euro für Paare

yoga

Online Yoga Kurse: 9:00 – 10:30 Uhr!

Willkommen sind Yoga-Neustarter, Yoga-Erfahrene, Interessierte, Frauen und Männer.

(Bitte beachten: Für Schwangere und kürzlich entbundene Frauen, bieten wir gesonderte Kurse an)

Kursgebühr:

140€ für 10 x 1,5 Std.

(eine Rechnung wird durch die Kursleitung gestellt)

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Kursdaten unter Vorbehalt!

Der Kurs findet als online Videokonferenz statt! Weitere Informationen erhalten Sie vor Kursbeginn per Mail!

Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr

Kursgebühr:

140€ für 10 x 1,5 Std.

(eine Rechnung wird gestellt)

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Kursdaten unter Vorbehalt!

AKTUELL: Präsenzkurs!

Mittwochs 20:00 – 21:30 Uhr

Kursgebühr: 

 140 € für 10 x 1,5 std.

(eine Rechnung wird gestellt) 

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Kursdaten unter Vorbehalt!

AKTUELL: Präsenzkurs!

Dienstags 17:00 – 18:30 Uhr  ab der 16. Schwangerschaftswoche!

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Kursgebühr: 

 140 € für 10 x 1,5 Std.

(eine Rechnung wird gestellt)

 

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