Unser aktuelles Kursprogramm

BedĂĽrfnisorientierter Eltern-Baby-Kurs (Artgerecht)

Mittwoch: 10:00 – 11:30Uhr

Kursleitung: Anna Recklies:  zertifizierte Trageberaterin, Stillberaterin, Artgerecht-Coach- Babyschlaf-Coach

Kursgebühr: 90€ = (6x)

Der Kurs bietet Raum zu Austausch und Vernetzung, aber auch fachlichen Input zu bedĂĽrfnisorientieren Themen. Im Kurs werden in der ersten Stunde die Schwerpunkte ausgewählt, die die Teilnehmer beschäftigen. Häufige Themen sind: (Langzeit-)Stillen/Abstillen/Beikost, Tragen (ab wann auf dem RĂĽcken?), Babyschlaf/Familienbett, was ist eigentlich Windelfrei und wie geht das?, artgerechte Fremdbetreuung, Eltern sein – Paar bleiben sowie ein Netzwerk aufbauen und Gleichgesinnte finden. NatĂĽrlich sind auch andere Themen möglich, eben das was anliegt. Im Vordergrund stehen evolutions- bzw. neurobiologische und bedĂĽrfnisoriente Ansätze (Attachment Parenting), um dem Wesen des Kindes auf die Spur zu kommen.

Es gibt keine konkrete Alterseinschränkung für die Babys, thematisch geht es allerdings bis etwa zum 18. Lebensmonat. Sowohl sehr kleine als auch ältere Babys sind herzlich willkommen.

Kurs 2.1: Mittwoch 25.04. - 30.05.2018 (6x) Anmelden

Zwischen Laufstall & Laptop

Dieser Workshop soll die erforderliche Hilfestellung für die richtige individuelle Planung der Elterzeit und der „Zeit danach“ bieten. Die Rechtsgebiete Elternzeit,  Elterngeld, Teilzeit und Kündigungsschutz werden ausführlich besprochen. Dauer ca. 2 Std.

Montags  19:00Uhr

Kosten: 10,- € pro Einzelperson / 15,- € pro Paar

Referentin: Kerstin Rogalla, Rechtsanwältin

 

Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung im Feld “Bemerkung” an, mit wie vielen Personen Sie teilnehmen möchten.

Montag 18.06.2018 Anmelden
Montag 09.07.2018 Anmelden
Montag 13.08.2018 Anmelden
Montag 10.09.2018 Anmelden
Montag 08.10.2018 Anmelden
Montag 12.11.2018 Anmelden
Montag 10.12.2018 Anmelden

Entspannen- Atmen- Körperarbeit- für Schwangere

Freitags: 15:30 – 16:30Uhr

Kursgebühr: 6x = 80€

Kursleitung: Katja Schultz

Sie benötigen: 1 großes Handtuch

Jede Kurseinheit ist ins sich abgeschlossen. Nach 6 Terminen beginnt die Reihe von neuem. Somit ist ein Einstieg jederzeit möglich und versäumte Kurselemente können auch nachgeholt werden

BITTE SCHREIBEN SIE BEI DER ANMELDUNG DAZU; AB WELCHEM DATUM SIE SICH ANMELDEN MĂ–CHTEN

Verbundenheit mit Ihrem Kind von Anfang an

Dieser Kurs ist eine Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung und unterstützt Sie dabei, mittels Körperwahrnehmungsübungen, geführten inneren Reisen, positiver Visualisierung, einfachen Farbmeditationen, Atemübungen, sowie dem gemeinsamen Austausch darüber, bei der Vorbereitung auf eine kraftvolle Geburt. Die Verbindung zu Ihrem heranwachsenden Kind wird hierdurch gestärkt, was sich auch positiv auf Ihr Vertrauen zu sich und Ihrem Körper auswirkt. Somit unterstützen Sie einen positiven Schwangerschaftsverlauf. Genießen Sie diese kleine Sternstunde mit ihrem Kind, ungestört von den Anforderungen des Alltags.

Inhalte

– Die Kraft des Herzens – nach innen lauschen lernen

– Gut geschĂĽtzt vor äuĂźeren Einflüssen

– Die Kraft der Intuition als Begleiterin durch Schwangerschaft und Geburt

– Innere Ruhe fĂĽr äuĂźere Kraft

– Sorgen und negative Gedanken in Zuversicht und Kraftquellen umwandeln

 

Start ab Freitag 13.04.18 (2. Kursdurchlauf) FORTLAUFEND Einstieg jederzeit möglich- 20.04/ 04.05./ 11.05./ 18.05./ 08.06 Anmelden
Start ab 15.06.18 (3. Kursdurchlauf) FORTLAUFEND Einstieg jederzeit möglich! 22.06./ 29.06./ 29.06./ 06.07./ 13.07. /20.07. Anmelden

Geburtsvorbereitungskurs fĂĽr Frauen mit Jana Lammert

Donnerstags 18:00 – 19:30Uhr

Kursleitung: Jana Lammert

 

Kurs 4.5: 03.05. - 21.06.18 (6x) (entfällt am 10.05. + 31.05.) Anmelden
Kurs 4.6: 12.07. - 23.08.18 (7x) Anmelden
Kurs 4.7: 30.08. - 11.10.18 (7x) Anmelden

Geburtsvorbereitung fĂĽr Paare mit Jana Lammert

Donnerstags 20:00 – 21:30Uhr

Kursleitung: Jana Lammert

Kursgebühr: 85,- € für den Partner, eine Rechnung wird gestellt

Kurs 5.4: 26.04. - 21.06.18 (7x) (entfällt am 10.05. + 31.05.) -AUSGEBUCHT-
Kurs 5.5: 12.07. - 23.08.18 (7x) -AUSGEBUCHT-
Kurs 5.6: 30.08. - 11.10.18 (7x) Anmelden

Wochenendkurs Crash-Kurs mit Miriam Becker

Samstags 10:00 – 17:00 Uhr (von 13:00 –  14:00 Uhr Mittagspause)

Geburtsvorbereitungskurs fĂĽr PAARE

Kursgebühr: 65,- € (nur Barzahlung möglich)  für den Partner

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Kursdaten unter Vorbehalt!

 

Kurs 1.17: 02.06.2018 -AUSGEBUCHT-
Kurs 1.18: 07.07.2018 -AUSGEBUCHT-
Kurs 1.18 b: 25.08.2018 -AUSGEBUCHT-
Kurs 1.19: 15.09.2018 Anmelden
Kurs 1.10: 20.10.2018 Anmelden
Kurs 1.11: 24.11.2018 Anmelden
Kurs 1.12: 15.12.2018 Anmelden

Geburtsvorbereitungskurs fĂĽr Paare mit Miriam Becker

Dienstags :18:00 – 19:30Uhr

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Kursgebühr: 85,- € für den Partner (bitte in der 1. Kursstunde bar bezahlen)

Kurs 5.5: 08.05. - 03.07.2018 (7x) (entfällt am 12.06) -AUSGEBUCHT-
Kurs 5.6: 04.09. - 02.10.2018 (5x) Anmelden
Kurs 5.7: 30.10. - 11.12.2018 (7x) Anmelden

RĂĽckbildungsgymnastik ohne Kind mit Miriam Becker

Mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Sie benötigen: 1 Handtuch

Die Anmeldung zum Rückbildungskurs ist erst nach der Entbindung möglich!

Kursstart frĂĽhestens 8 Wochen nach der Entbindung!

Kursdaten unter Vorbehalt!

 

Kurs 12.7: 02.05. - 20.06.2018 7x (entfällt am 23.05) -AUSGEBUCHT-
Kurs 12.8: 27.06. - 11.07.2018 Achtung: (27.06+ 04.07. +Mo. 09.07 + 11.07) 4x (18:00 - 20:00Uhr) !!
Kurs 12.9: 29.08. - 10.10.2018 (6x 90Min.) (entfällt am 3.10) Anmelden
Kurs 12.0: 31.10. - 12.12.2018 (7x 90Min. ) Anmelden

RĂĽckbildungsgymnastik mit Kind mit Jana Lammert

Donnerstags 16:00 – 17:30Uhr

Kursleitung: Jana Lammert

Sie benötigen: 1 Handtuch

Kurs 9.3: 03.05. - 21.06.18 (6x) (entfällt am 10.05. + 31.05.) -AUSGEBUCHT-
Kurs 9.4: 12.07. - 16.08.18 (6x) - AUSGEBUCHT-
Kurs 9.5: 23.08. - 27.09.18 (6x) Anmelden

RĂĽckbildungsgymnastik mit Kind mit Yoga & Pilates Elementen mit Anja Speckenheuer

Freitags 9:15 – 10:40 Uhr

Kursleitung: Anja Speckenheuer, freie Hebamme

Sie benötigen: 1 Handtuch

Die Anmeldung zum Rückbildungskurs ist erst nach der Entbindung möglich!

Ihr Kind sollte zum Kursbeginn mind. 8 Wochen alt sein!

 

Kurs 6.11: 01.06. - 13.07.18 -AUSGEBUCHT-
Kurs 6.12: 31.08. - 12.10.18 (7x) Anmelden
Kurs 6.13: 02.11. - 14.12.18 (7x) Anmelden

Babymassage mit Miriam Becker

Dienstag 11:00 – 12:00 Uhr

Kursgebühr: 45,- € für die Babymassage inkl. Massageöl (bitte in der 1. Kursstunde bar bezahlen)

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Sie benötigen: 1-2 Handtücher,  Wickelzeug und auf Wunsch eigenes Massage – Öl

Ihr Kind sollte zum Kursbeginn  mind. 10 Wochen alt sein!

Kurs 3.4: 29.05. - 26.06.2018 (4x) (entfällt am 12.06.) -AUSGEBUCHT-
Kurs 3.5: 03.07. - 11.07.2018 (3x) ( 03.07. + 10.07.+ Mi: 11.07.) + 35€ Anmelden
Kurs 3.6: 04.09. - 25.09.2018 (4x) Anmelden
Kurs 3.7: 30.10. - 20.11.2018 (4x) Anmelden
Kurs 3.8: 27.11. - 18.12.2018 (4x) Anmelden

„ayurvedische Babymassage – Wurzeln geben fĂĽrs Leben” mit Kathrin Schmitt

Donnerstags 9:30 – 10:30 Uhr

Kursgebühr: 65,- € (bitte passend mitbringen, nur Barzahlung möglich)  inkl. Ölen aus kontrolliertem Anbau

Kursleitung: Kathrin Schmitt, Erzieherin, Kursleiterin im 1. Lebensjahr und zertifizierte Kursleiterin fĂĽr ayurvedische Babymassage

Sie benötigen: 2 Handtücher

Bitte dem Baby bequeme Kleidung anziehen fĂĽr schnelles An- und Ausziehen.

Ab der 5. Lebenswoche

Jeder liebevolle Massagegriff ist Basis der fünf Elemente: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde – und bringt sowohl den Körper des Babys, als auch das Wohlbefinden von Mutter/Vater wieder ins Gleichgewicht.

Wirkung auf das Baby:

– Verbesserung des Schlafens
– Lösung von Verspannungen
– Förderung der motorischen Entwicklung
– Hilfe bei Koliken
– Stärkung der Abwehrkräfte
– Hilfe bei Zahnungsbeschwerden
– Hilfe bei Unruhe/ Weinen

Wirkung auf Mutter/Vater:

– Entspannung
– Den Körper des Babys genau kennenlernen und Veränderungen sofort bemerken
– Vertrauen schenken
– Sensibilität und Intuition schulen
– GlĂĽcksgefĂĽhle werden geweckt
– Innige Bindung zum Baby aufbauen

Kurs 14.8: 07.06. - 12.07.2018 (6x) Anmelden
Kurs 14.9: 30.08. - 04.10.2018 (6x) Anmelden
Kurs 14.10: 08.11. - 13.12.2018 (6x) Anmelden

„ayurvedische Babymassage – Wurzeln geben fĂĽrs Leben” mit Kathrin Schmitt

Donnerstags 11:00 – 12:00 Uhr

Kursgebühr: 65,- € (bitte passend mitbringen, nur Barzahlung möglich)  inkl. Ölen aus kontrolliertem Anbau

Kursleitung: Kathrin Schmitt, Erzieherin, Kursleiterin im 1. Lebensjahr und zertifizierte Kursleiterin fĂĽr ayurvedische Babymassage

Sie benötigen: 2 Handtücher

Bitte dem Baby bequeme Kleidung anziehen fĂĽr schnelles An- und Ausziehen.

Ab der 5. Lebenswoche

Jeder liebevolle Massagegriff ist Basis der fünf Elemente: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde – und bringt sowohl den Körper des Babys, als auch das Wohlbefinden von Mutter/Vater wieder ins Gleichgewicht.

Wirkung auf das Baby:

– Verbesserung des Schlafens
– Lösung von Verspannungen
– Förderung der motorischen Entwicklung
– Hilfe bei Koliken
– Stärkung der Abwehrkräfte
– Hilfe bei Zahnungsbeschwerden
– Hilfe bei Unruhe/ Weinen

Wirkung auf Mutter/Vater:

– Entspannung
– Den Körper des Babys genau kennenlernen und Veränderungen sofort bemerken
– Vertrauen schenken
– Sensibilität und Intuition schulen

Kurs 17.3: 07.06. - 12.07.2018 (6x) Anmelden
Kurs 17.4: 30.08. - 04.10.2018 (6x) Anmelden
Kurs 17.5: 08.11. - 13.12.2018 (6x) Anmelden

Yoga fĂĽr Schwangere

Dienstags 16:00 – 17:30Uhr

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Kursgebühr:  75 EUR  (eine Rechnung wird gestellt)

Kurs 15.0: 04.09. - 02.10.2018 (5x 1,5 St.) Anmelden
Kurs 15.1: 30.10. - 11.12.2018 (7x 1,5 St) Anmelden

Yoga fĂĽr Frauen – Postpartal mit Miriam Becker

Mittwochs 19:30 – 21:00 Uhr

Kursgebühr: 75,-€ für 10 Std. (eine Rechnung wird gestellt)

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

Nur bei vollendetem RĂĽckbildungskurs

Kursdaten unter Vorbehalt!

 

Kurs 16.5: 02.05. - 20.06.2018 (7x) (entfällt am 23.05.) -AUSGEBUCHT-
Kurs 16.6: 27.06. - 11.07.2018 (4x) 27.06 + 04.07 + Mo.09.07 + 11.07) 20:00- 22:00Uhr !! - AUSGEBUCHT-
Kurs 16.7: 29.08. - 10.10.2018 (6x) (entfällt am 3.10) AUSGEBUCHT-
Kurs 16.8: 31.10. - 12.12.2018 (7x) -AUSGEBUCHT-

Pekip

Kursgebühr: 93,- € (bitte zur ersten Stunde in bar mitbringen)

Kursleitung: Andrea Kalveram, Dipl. Pädagogin u. Marte Meo Practitioner, Entwicklungspsychologische Beratung

Bitte mitbringen:
– 1- 2 HandtĂĽcher
– leichte bequeme Kleidung+ Socken fĂĽr die Eltern

Jan. – Mitte Febr. 2018 geb. Kinder

Montags 10:30 – 12:00Uhr
Kurs 15.14: 23.04. – 25.06.2018

FOLGEKURS:  Juni/ Juli 2017 geb. Kinder
Montags 9:00 – 10:30 Uhr
Kurs 15.16: 09.04. – 18.06.2018 (Folgekurs)

 Februar/März 2018 geb. Kinder
Montags 12:15 -13:45 Uhr
Kurs 15.17: 07.05. – 09.07.2018

 

 

Ihr Kind sollte zum Kursbeginn mind. 6 Wochen alt sein!

Weitere Kurse auf Anfrage

Kurs 15.14: 23.04. - 25.06.2018 -AUSGEBUCHT-
Kurs 15.16: 09.04. - 18.06.2018 (Folgekurs) -AUSGEBUCHT-
Kurs 15.17: 07.05. - 09.07.2018 -AUSGEBUCHT-

fitdankbaby® PRE – aktiv mit Babybauch

Seid gemeinsam aktiv – von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Ăśbungen verbessern Deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen Dir dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Tausche Dich mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe aus und hole Dir praktische Tipps fĂĽr eine schöne Zeit mit Babybauch.

Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW.

fitdankbaby® PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!

Infos und Anmeldung

fitdankbaby® – Fitness fĂĽr Dich & Dein Baby

Bei fitdankbaby® können Mütter sowohl etwas für ihren Körper als auch die Entwicklung ihres Babys tun. fitdankbaby® ist ein durchdachtes Konzept, das eine mitreißende, effektive Stundengestaltung ermöglicht. Mama und Baby haben viel Spaß und nebenbei wird Mama wieder richtig fit. Optimal im Anschluss an die Rückbildung.

Weitere Infos, sowie weitere Kurstermine in Bochum finden Sie auf der Homepage von fitdankbaby®.

 

Infos und Anmeldung

Ein Sonntag fĂĽr Dich

Sonntags 10:00 – 17:00 Uhr (von 13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause)

Kursgebühr: 75,- € (eine Rechnung wird gestellt)

Kursleitung: Miriam Becker, freie Hebamme

 

Dieser Kurs ist für Mütter, die sich intensiver mit dem Thema Yoga und Atmung beschäftigen möchten.

Im Vordergrund stehen Übungen (Asanas), die speziell für den Körper der Frau gedacht sind und diesen in seiner Funktion kräftigen und schützen.

Ein weiterer Inhalt sind Atemübungen (Pranajama), die uns zur Ruhe und uns selbst führen können.

WĂĽnschenswert wäre vorher die Teilnahme am Kurs “Yoga fĂĽr Frauen”.

Kursdaten unter Vorbehalt!

Leider keine Termine